Gehe aufrecht wie die Bäume, lebe dein Leben so stark wie die Berge, sei sanft wie der Frühlingswind, bewahre die Wärme der Sonne im Herzen und deine Seele wohnt in einem gesunden Körper

Yogini 013

Hot Yoga >

Wir praktizieren eine Serie von 26 Hatha Yogaübungen bei einer Raumtemperatur von ca. 30°C. Hot Yoga fordert den Körper, belebt den Geist und bildet so ein ganzheitliches Training.

Yogini 014

Basic Yoga >

Im Basic Yoga werden die Yoga-Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Schülers angepasst. Jede Yogastunde wird nach den entsprechenden Bedürfnissen gestaltet und ein sinnvoller Aufbau mit Variationen steht im Mittelpunkt.

Yogini 009

Yoga for Young >

Kinderleichte Übungen für mehr Wohlbefinden, so sollten Kinder und Jugendliche an Yoga herangeführt werden. Die Yogastunden werden altersgerecht aufgebaut und werden ohne Leistungsdruck abgehalten.

Aktuelles

Auch in der ersten Osterferienwoche findet Yoga statt – vom 26. März bis   29. März ist das Yogastudio geöffnet. Die Kinder – und Teenie Yogakurse starten aber schon in die Ferien !

Bitte beachtet die neuen Zeiten und Kurse und meldet Euch bis 29. März für Euren Lieblingskurs an.

Frohe Ostereisuche und genussvolle Osterzeit

Projekte

Zukunft jetzt – gemeinsam Lösungen finden

Im Programm “Zukunft jetzt – gemeinsam Lösungen finden”, welches von der Stadt Kaufbeuren im Rahmen von Kaufbeuren aktiv angeboten wird, unterrichte ich jeweils Montag Abend im KG Herz-Jesu Neugablonz, Dienstag und Donnerstag  Vormittag im JUZE Neugablonz und in der Pfarrei St. Peter und Paul. In diesen Kursen “Yoga für Frauen” ergibt sich die wunderbare Möglichkeit vom achtsamen Umgang und Austausch miteinander, egal welcher Kultur jemand angehört und welchen Migrationshintergrund jemand besitzt. 

Nähere Informationen hierzu unter Kaufbeuren aktiv – Zukunft jetzt.