Hot Yoga >
Wir praktizieren eine Serie von 26 Hatha Yogaübungen bei einer Raumtemperatur von ca. 30°C. Hot Yoga fordert den Körper, belebt den Geist und bildet so ein ganzheitliches Training.
Basic Yoga >
Im Basic Yoga werden die Yoga-Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Schülers angepasst. Jede Yogastunde wird nach den entsprechenden Bedürfnissen gestaltet und ein sinnvoller Aufbau mit Variationen steht im Mittelpunkt.
Best Age
Wir nützen die Weisheit des Alters und greifen auf Hilfsmittel wie Stuhl, Block und Gurte zurück. Es geht darum den Spaß an der Bewegung zurückzubekommen.
Aktuelles
Liebe Yogafreunde,
für das Jahr 2024 habe ich wieder eine Yoga-Auszeit geplant.
Vom 11. – 14. April genießen wir unsere Yogapraxis in Hopfen am See im Biohotel Eggensberger.
Nähere Informationen bitte persönlich bei mir erfragen.
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Räume
Die angebotenen Kurse finden vorwiegend in meinen eigenen Yogaräumen in der Schelmenhofstraße 11a in Kaufbeuren statt. Hier empfängt dich das entsprechende Ambiente für alle Hot Yoga Stunden und die meisten Basic Stunden.
Der Basic Kurs am Dienstag um 19.45 Uhr findet in den Räumen von Yoga-Studio Mauerstetten, in der Schongauerstraße 1 statt. Die Räume sind großzügig und bieten mehr Platz für eine größere Yogagruppe.
Der Familienstützpunkt „Peter und Paul“ im Haken bietet am Donnerstag 9.00 Uhr, Yoga für Frauen an. Interessierte können sich gerne bei mir melden.
