Gehe aufrecht wie die Bäume, lebe dein Leben so stark wie die Berge, sei sanft wie der Frühlingswind, bewahre die Wärme der Sonne im Herzen und deine Seele wohnt in einem gesunden Körper

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Hot Yoga >

Wir praktizieren eine Serie von 26 Hatha Yogaübungen bei einer Raumtemperatur von ca. 30°C. Hot Yoga fordert den Körper, belebt den Geist und bildet so ein ganzheitliches Training.

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Basic Yoga >

Im Basic Yoga werden die Yoga-Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Schülers angepasst. Jede Yogastunde wird nach den entsprechenden Bedürfnissen gestaltet und ein sinnvoller Aufbau mit Variationen steht im Mittelpunkt.

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Yoga for Young >

Kinderleichte Übungen für mehr Wohlbefinden, so sollten Kinder und Jugendliche an Yoga herangeführt werden. Die Yogastunden werden altersgerecht aufgebaut und werden ohne Leistungsdruck abgehalten.

Aktuelles

YOGA-AUSZEIT

mit Claudia & Markus am Starnberger See

vom 25. – 27. Oktober 2019

 

Für genauere Infos und Anmeldung kontaktiere mich bitte persönlich

Räume

Die angebotenen Kurse finden vorwiegend in meinen eigenen Yogaräumen in der Schelmenhofstraße 11a in Kaufbeuren statt. Hier empfängt dich das entsprechende Ambiente für alle Hot Yoga Stunden und die meisten Basic Stunden. 

Der Basic Kurs am Dienstag 19.30 Uhr,  wird in den Räumen von Yoga-Studio Mauerstetten, in der Schongauerstraße 1 abgehalten. Die Räume sind großzügig und bieten mehr Platz für eine größere Yogagruppe. 

Im Rahmen von Yoga für Frauen, dem Projekt der Stadt Kaufbeuren “Zukunft jetzt”,  werden die Yogastunden in öffentlichen Einrichtungen abgehalten. Bei Interesse informiere dich über die Webseite der Stadt Kaufbeuren, Kaufbeuren-aktiv, Zukunft jetzt

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Projekte

Zukunft jetzt – gemeinsam Lösungen finden

Im Programm “Zukunft jetzt – gemeinsam Lösungen finden”, welches von der Stadt Kaufbeuren im Rahmen von Kaufbeuren aktiv angeboten wird, unterrichte ich jeweils Montag Abend im KG Herz-Jesu Neugablonz, Dienstag und Donnerstag  Vormittag im JUZE Neugablonz und in der Pfarrei St. Peter und Paul. In diesen Kursen “Yoga für Frauen” ergibt sich die wunderbare Möglichkeit vom achtsamen Umgang und Austausch miteinander, egal welcher Kultur jemand angehört und welchen Migrationshintergrund jemand besitzt. 

Nähere Informationen hierzu unter Kaufbeuren aktiv – Zukunft jetzt.