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Gehe aufrecht wie die Bäume, lebe dein Leben so stark wie die Berge, sei sanft wie der Frühlingswind, bewahre die Wärme der Sonne im Herzen und deine Seele wohnt in einem gesunden Körper

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Hot Yoga >

Wir praktizieren eine Serie von 26 Hatha Yogaübungen bei einer Raumtemperatur von ca. 30°C. Hot Yoga fordert den Körper, belebt den Geist und bildet so ein ganzheitliches Training.

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Basic Yoga >

Im Basic Yoga werden die Yoga-Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Schülers angepasst. Jede Yogastunde wird nach den entsprechenden Bedürfnissen gestaltet und ein sinnvoller Aufbau mit Variationen steht im Mittelpunkt.

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Best Age

Ab nächstem Jahr 2022, findet ihr hier Informationen über die neuen Kurse für Yoga im “besten Alter”. 

Aktuelles

Liebe Yogafreunde,

seit 10. Januar gibt es für euch wieder viele Möglichkeiten Yoga zu praktizieren. Freue mich auf viele neue Gesichter auf der Yogamatte. 

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Räume

Die angebotenen Kurse finden vorwiegend in meinen eigenen Yogaräumen in der Schelmenhofstraße 11a in Kaufbeuren statt. Hier empfängt dich das entsprechende Ambiente für alle Hot Yoga Stunden und die meisten Basic Stunden. 

Der Basic Kurs am Dienstag 19.45 Uhr,  wird in den Räumen von Yoga-Studio Mauerstetten, in der Schongauerstraße 1 abgehalten. Die Räume sind großzügig und bieten mehr Platz für eine größere Yogagruppe. 

Der Familienstützpunkt “Peter und Paul” im Haken bietet am Donnerstag 9.00 Uhr, Yoga für Frauen an. Interessierte können sich gerne bei mir melden.

YOGA-AUSZEIT AM GARDASEE

12. – 16. Mai 2022

Im neuen Jahr verbringen wir 5 Tage am schönen Gardasee auf der Westseite. Jeden Tag gibt es zwei Yogaeinheiten, inclusive Pranayama und Meditation. 

Unsere Unterkunft die “Villa Schindler” befindet sich zwischen Manerba und Salo und bietet rundherum Verwöhnprogramm und wundervolle Aussichten auf den Gardasee. 

Freut Euch mit mir auf unvergessliche Tage. Bei Interesse bitte persönlich bei mir melden.